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Biofeedback Cardíaco

Você sabe o que o seu coração tem a dizer sobre o seu estresse?

Vivemos tempos acelerados. O corpo tenta acompanhar, mas nem sempre dá conta. A mente agita, os pensamentos disparam... e o coração sente. Sim, ele também sofre com o estresse. E o mais curioso: ele fala. A questão é... você está ouvindo?

É aqui que entra o Biofeedback Cardíaco, uma ferramenta que tem ajudado muitas pessoas (crianças, adolescentes e adultos) a se reconectarem com o próprio corpo e emoções. O Biofeedback Cardíaco é uma ferramenta visual e complementar que permite monitorar e treinar, em tempo real, os sinais do corpo relacionados ao estresse, especialmente por meio da variação da frequência cardíaca. Com o auxílio de gráficos, é possível observar como o organismo responde emocionalmente a diferentes estímulos e situações do dia a dia.

Trata-se de uma técnica totalmente indolor, não invasiva e sem contraindicações. Pode ser utilizada por adultos, adolescentes e crianças. Com eficácia comprovada por estudos científicos, o Biofeedback Cardíaco pode ser um aliado valioso no cuidado da saúde mental, auxiliando no tratamento de questões como ansiedade, depressão, insônia, compulsões e até dificuldades relacionadas ao peso.